Pilihan Suplemen Vitamin C Bagi Penderita Maag

Mengonsumsi vitamin adalah salah satu cara untuk menjaga daya tahan tubuh, salah satu jenis yang umum di telinga masyarakat adalah Vitamin C. Kandungan antioksidan tinggi dalam vitamin c sangat baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh hingga mempercepat penyembuhan dari penyakit. Namun, bagi beberapa orang yang memiliki penyakit maag, konsumsi vitamin c tidak boleh sembarangan. Hal ini dikarenakan terdapat kandungan asam yang dapat berpengaruh pada lambung terutama bagi orang-orang yang memiliki masalah pencernaan atau maag.

Memilih Suplemen Vitamin C Bagi Penderita Maag

Jenis suplemen vitamin c yang ditawarkan di pasaran saat ini sudah sangat beragam dengan teknologi yang diklaim aman bagi penderita maag, berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan sebelum Sahabat Kaef membeli suplemen vitamin c:

Perhatikan Jenis Vitamin C

Perhatikan jenis vitamin c yang terkandung dalam suplemen, beberapa penelitian menyebutkan jenis vitamin yang relatif aman bagi penderita maag ialah calcium ascorbate, sodium ascorbate dan liposomal vitamin c. Selain itu, formulasi suplemen vitamin c juga harus diperhatikan. Vitamin c berbentuk esterifikasi, buffered dan multivitamin mineral biasanya lebih aman.

Perhatikan Dosis Vitamin C

Vitamin c dosis tinggi dapat memicu produksi asam lebih banyak dan menyebabkan heartburn atau rasa panas di dada. Penderita maag cukup meminum 250 mg vitamin c per hari dibandingkan sampai 1000 mg per hari.

Perhatikan Tingkat Keasaman Vitamin C

Umumnya suplemen vitamin c memiliki pH cukup tinggi yaitu 3-4 dan cukup asam bagi lambung. Penderita maag akan disarankan memilih suplemen vitamin c dengan keasaman lebih rendah yakni pH 6 hingga 7 atau suplemen vitamin c berbentuk buffered. Vitamin c yang memiliki tingkat keasaman lebih rendah akan berbentuk tablet atau kaplet salut selaput, sehingga pemecahannya tidak di lambung.

Pilihan Suplemen Vitamin C Bagi Penderita Maag

Dengan teknologi yang semakin canggih, saat ini beberapa produsen farmasi melakukan inovasi produk suplemen vitamin c yang diklaim aman dikonsumsi bagi penderita maag. Berikut beberapa jenis suplemen vitamin c yang memiliki klaim aman bagi lambung:

Suplemen Vitamin C Time Release

Suplemen vitamin c dengan teknologi time release memiliki pelepasan kandungan vitamin secara bertahap selama 6-8 jam yang berarti penyerapan vitamin c ke dalam aliran darah juga terjadi secara bertahap dan menciptakan kadar vitamin c yang lebih stabil dalam jangka waktu lama. Selain itu, suplemen vitamin c time release lebih aman di lambung karena sistem pelepasannya yang bertahap.

Contoh produk:

Suplemen Vitamin C Mineral Askorbat

Suplemen vitamin c dengan kandungan yang memiliki bentuk mineral askorbat diklaim dapat melindungi lambung. Hal ini dikarenakan komponen natriumnya membantu menurunkan kadar keasamannya dan menjadikan vitamin c mudah diserap dan bertahan lebih lama di dalam tubuh.

Contoh produk:

Suplemen Vitamin C dengan Bioflavonoid

Suplemen vitamin c yang digabungkan dengan bioflavonoid sebagai antioksidan dapat diserap lebih baik dibandingkan dengan suplemen vitamin c formulasi asam askorbat biasa. Sehingga formulasi vitamin c ini dapat menjadi pilihan yang lebih baik bagi penderita maag.

Contoh produk: